Sportujeme i v létě

Napíšeme si zde o tom, jak sportovat v létě, jaká je nejvhodnější aktivita v parných dnech a v kterou dobu je podávání výkonu pro naše tělo nejlepší. Také nesmíme zapomenout na správný pitný režim. Začněte ránoV létě je světlo už po 5. hodině ranní a ne nadarmo se říká "ranní ptáče dál doskáče." Po ránu je pro podání výkonu to nejlepší klima, večery pro sport v létě nejsou příliš... zobrazit celý článek

Výbava na ryby pro náročné i méně náročné rybáře

Chodíte na ryby kvůli klidu a odpočinku od povinností, nebo chcete rodině zajistit chutnou večeři? Lovíte na feeder nebo nedáte dopustit na muškaření? V každém případě se neobejdete bez vhodné výbavy.Ultralight variantaVzpomínáte se slzou v oku na své rybářské začátky, kdy jste si u řeky vystačili s několika málo věcmi, a toužíte po návratu k rybářskému minimalismu? Doby, kdy se na ryby chodilo... zobrazit celý článek

Cvičíme doma 3. – Rotoped nebo cyklotrenažer?

Chcete se rychle zbavit zimních tukových zásob a přebytečných kilogramů? Nebo být ve formě, až si letos poprvé vyjedete na kole či na bruslích? Pak se potřebujete pořádně zapotit při spinningu. A pokud chcete trénovat v klidu a soukromí, není nic jednoduššího, než si rotoped či cyklotrenažer pořídit domů.Jaký je rozdíl mezi rotopedem a cyklotrenažerem?Rotoped je určen pro lehčí domácí trénink,... zobrazit celý článek

3 důležité rady, jak si užít letní festival

Chystáte se letos na fesťák? A víte, co si zabalit do batohu?Letní festivaly a koncerty pod širým nebem se u nás těší veliké oblibě, proto se jich také každoročně pořádá značné množství. Pokud nepatříte k nejdrsnějšímu jádru fanoušků open-air akcí, kteří se obejdou bez spacáku i bez peněz, určitě věnujte své základní výbavě náležitou pozornost.Méně je víceNaším tipem č. 1 je zabalit si co... zobrazit celý článek

Škola volá - 7 tipů pro rodiče a školáky

Každý srpen je to stejné – rodiče školáků se už těší, že se jejich zvlčilé děti vrátí do školních lavic, a tím opět získá jejich život řád, školáci se naopak těší méně, nebo dokonce vůbec. Inspirujte se proto u nás, jaké školní pomůcky jim nový školní rok zpříjemní a začátek školního roku díky nim zvládnou v pohodě.1. Základem je samozřejmě nový a pohodlný batoh. Malé děti ocení barevné... zobrazit celý článek

Skvělé dárky pro muže

Abychom vám shánění vánočních dárků co nejvíce usnadnili, připravili jsme pro vás i letos kategorie Originálních dárků pro... , kde jsme rozdělili sortiment dárků podle toho, kdo má být šťastným obdarovaným.Chcete dárkem potěšit muže, ženu, děti, dědečka nebo babičku? Chcete dárkem vyznat lásku? U nás vyberete vhodný dárek pro kohokoliv snadno z široké nabídky.A abychom vám vyšli ještě více... zobrazit celý článek

Krásné je rybaření

Je to opravdu krásné, když se za rozbřesku blýskne vlasec letící do vody a zatímco se den probouzí, zkušený rybář, sedě tiše na rybářské židli po očku sleduje splávek a čeká, až mu rybka takzvaně zabere. Ano, rybaření je krásný sport, ale i krásný koníček a pro mnoho lidí je během letní sezóny téměř denním chlebem.Rybolov je skoro tak starý, jako lidstvo samo, již staří Číňané, Egypťané, Řekové... zobrazit celý článek

Na co nezapomenout při kempování

Teploty každým dnem stoupají, léto a s ním spojené oblíbené ježdění na výlety se kvapem blíží. A ať už vyrážíte na výlety do divočiny, kde si rádi užívate krásy nedotčené přírody daleko od civilizace, vaříte v kotlíku na otevřeném ohni a plnými doušky vychutnáváte volnost a dobrodružství, ke kterému trocha toho nepohodlí zkrátka patří, nebo preferujete ubytování v kempu, vybaveného často i... zobrazit celý článek

Na dovolenou do kempu? Jde to i pohodlně!

Čeká Vás letos v létě dovolená v kempu, několikadenní trek v horách nebo alespoň odpolední piknik v přírodě? V tom případě není žádný důvod slevovat z Vašich oprávněných nároků na pohodlné spaní i luxusní stolování! Pořiďte si včas všechno nezbytné vybavení pro pobyt v přírodě a oddejte se zaslouženému odpočinku pod širým nebem. Skvělý spánek pod... zobrazit celý článek

Co dělat, když prší?

Takovou otázku si teď zřejmě kladete čím dál tím častěji. A i když právě svítí sluníčko, kvůli klesajícím teplotám nyní většina lidí omezuje pobyt venku na minimum. A proč ne, vždyť také doma se můžete ponořit do zábavy, která Vás rozhýbe a pobaví. Jak na to? Uspořádejte s přáteli nebo rodinou turnaj v kulečníku, šipkách nebo fotbálku!Skvělý vánoční dárek pro celou rodinuPokud Vám to... zobrazit celý článek

Vyrážíme na dovolenou – na co nezapomenout?

Léto se pomalu ale jistě blíží, což je také ideální doba hlavně na plánování dovolené. Prvním krokem je ujasnit si, kdy vlastně pojedete a samozřejmě kam budete chtít vyrazit. Jakmile budete mít v tomto jasno, můžete začít přemýšlet o tom, na co nezapomenout.Myslete i na pohodlí při vaší cestěMnoho lidí vyráží na dovolenou vlastním autem. A to nejenom po Čechách, ale třeba také do Itálie,... zobrazit celý článek

Doba táborů je tady. Jak najít to správné vybavení?

Léto pomalu začíná a tak se pomalu začínají obsazovat místa, která jsou spojena s letními tábory. Ty jsou dnes velmi vyhledávanou aktivitou, jelikož umožní dětem užít si skvělé zábavy se svými vrstevníky, daleko od svých rodičů. Pokud i vy takový tábor pořádáte, rozhodně byste neměli zapomenout na to, aby bylo za všech okolností připraveno potřebné zázemí. Naopak pokud jste v situaci,... zobrazit celý článek

Co nezapomenout sbalit na kempování?

Mezi nezbytné věci jistě patří stan, spacák a karimatka. Už málokdo ale myslí na věci na opravu stanu, lehátek nebo karimatek, které vždy potřebujete nejvíce, když je s sebou nemáte. Ke kempování patří i vaření v přírodě a tak se neobejdete bez sirek, vařiče ani PB láhve. Samozřejmostí je ostrý nůž, nejlépe víceúčelový, bezpečně schovaný před dětmi. K pěším výletům do okolí vezměte batohy,... zobrazit celý článek

Jarní údržba kola

Než po dlouhé zimě sedneme na kolo a vyrazíme na cyklostezky či do terénu, je třeba ho důkladně zkontrolovat a na bezpečnou jízdu bez nehod připravit. Pravidelnou údržbou zajistíme maximální životnost všech součástek a zlepšení jízdních vlastností.Pokud jsme ho správně zazimovali, vyndáme kolo ze sklepa a otřeme vlhkým hadříkem od prachu. Zkontrolujeme, zda nemáme příliš uvolněný řetěz a... zobrazit celý článek