Činky pro ženy

Činky pro ženy

Když se řekne slovo činka, většina lidí si vybaví statného kulturistu. Činka ovšem není pouze ryze mužská záležitost, s činkami mohou velmi dobře pracovat také ženy.

Činky pro ženy jsou určeny pro aerobní, neboli dynamický typ cvičení, což znamená, že je ženy využijí převážně pro hubnutí a vyrýsování. Pokud budete cvičit s nízkou zátěží a dynamicky, nemůžete nabrat svalstvo tak, jako je to typické u většiny posilujících mužů, kteří se snaží nabrat hmotu a cvičí silově, nemusíte mít tedy obavy z nadměrného nárustu svalové hmoty. 

Druhy činek pro ženy 

Činky pro ženy Vám nabízíme ve třech různých provedeních

- činky nakládací 

- monobloky (bez možnosti nakládání), či také činky na aerobic

- činky Kettlebell