Každý z nás si je dobře pamatuje z hodin tělocviku. Možná jste na nich cvičili rádi, možná jste je právě nemilovali, v každém případě žebřiny neboli ribstole patří mezi základní vybavení domácí i profesionální tělocvičny. Pokud jste si do nového roku dali předsevzetí, že budete více cvičit, s žebřinami Vám to půjde zase o něco snáz.
1. Protáhnete si na nich celé tělo. Cviků na žebřinách existuje celá řada, od jednoduchých závěsů až po cvičení s doplňkovým náčiním, které si můžete kdykoliv přikoupit. Zvláště oblíbené jsou přídavné lavičky na cvičení, gumy či TRX popruhy.
2. Nezaberou mnoho místa. Samozřejmě pouze tehdy, když k nim nebudete mít napevno nainstalovanou lavici na cvičení. I tu si však můžete pořídit sklopnou a vyklápět ji pouze na cvičení.
3. Snadno se instalují. Žebřiny dodáváme včetně instalačního materiálu. Nejčastěji se montují do zdi, některé modely je třeba připevnit mezi podlahu a strop. V každém případě věnujte při nákupu pozornost jejich maximální nosnosti a také velikosti, aby mohly splnit všechny Vaše nároky.
4. Vyřádí se na nich dospělí i děti. Zvláště pro děti je v dnešní době pohyb velmi důležitý. Šplháním po žebřinách si získají kladný vztah ke cvičení už v útlém věku. Stačí jim ukázat několik jednoduchých cviků vhodných k jejich věku. A věděli jste, že k žebřinám můžete dětem přikoupit také skluzavku, závěsné kruhy nebo třeba žíněnku?
5. Jsou vkusné a nepokazí vzhled žádné místnosti. Samozřejmě za předpokladu, že si vyberete kvalitní kousek z masivního dřeva nebo z oceli. Pokud by Vás přesto žebřiny rušily, snadno je zakryjete vhodným přehozem.
Nezáleží na tom, jaké tělesné partie potřebujete nejvíce posílit. S našimi ribstolemi a dalšími fitness pomůckami si můžete dávat do těla pravidelně a na profesionální úrovni.
Diskuze k článku (0)
