Horké dny jsou tady a tím spíš bychom neměli zapomínat dodržovat pitný režim. Voda je nesmírně důležitá, protože tvoří podstatnou část lidského těla a je potřeba ji neustále doplňovat. Pomáhá čistit orgamizmus, udržuje optimální teplotu těla, podílí se na správném trávení i celkovém metabolizmu a má ještě mnoho dalších nezastupitelných funkcí. Při jejím nedostatku jsme unavení, nesoustředění a pobolívá nás hlava.
Dětské tělo obsahuje ještě více vody a proto při jejím nedostatku trpí více. Takový předškolák by měl vypít asi 75 ml tekutin na 1 kg své váhy, školák asi 65 ml, od puberty do dospělosti už jen 55-60 ml/kg na den, v dospělosti 50 ml a u seniorů už jen 45ml vody na kg váhy. Takže např. třeťák, který váží 27 kg by měl denně přijmout minimálně 1 755ml tekutin (65ml*27kg). Pokud dítě sportuje nebo jinak vydává více energie, je potřeba k základu přičíst ještě další tekutiny.
Jak to ale udělat, když děti tolik vody nebo čaje nevypijí a chtějí pouze limonády a šťávy? Výrobník sody připraví vynikající nápoje přímo doma, na zahrádce, na chatě, na dovolené, prostě všude tam, kde s sebou máte své děti. Obsluha je jednoduchá, naplníte lahev vodou, v přístroji z ní uděláte perlivou, smícháte se sirupem a limonáda je tu. Můžete si jí pak vzít s sebou ven, k vodě nebo třeba na kolo.
Sami si zvolíte, kolik bublinek budete chtít i šťávy přidáte podle své chuti a tak si vždy vyrobíte osvěžující nápoj. Takto vyrobená sodovka je také levnější než kupovaná a navíc odpadne i únavné tahání těžkých balíků nebo skleněných lahví, jejich následné vracení nebo likvidace plastového odpadu. Vám stačí jen vyměnitelná bombička, kterou vložíte do přístroje a jedním stlačením máte čerstvou sodovku pro přípravu skvělé domácí limonády, která uhasí i tu největší žízeň.
Diskuze k článku (0)
