Konečně je tady zasloužená dovolená, radost Vám ale kazí představa dlouhé cesty? Vyzkoušejte naše osvědčené tipy, jak si jízdu autem k moři zpříjemnit a nepodléhat stresu. Zvláště tehdy, když sedíte za volantem.
Profesionální řidiči dobře vědí, že si musí každé čtyři hodiny udělat povinnou přestávku, aby si odpočinuli, protáhli se a osvěžili. Vezměte si z nich příklad a zastavujte pravidelně, i když máte pocit, že Vás zastávky zdržují. Při delší cestě ztrácí řidič snadno koncentraci a nepozorovaně se ho zmocňuje únava.
Únavu spolehlivě zažene také pravidelné doplňování tekutin. Pijte i tehdy, když nemáte žízeň, nejlépe vodu či neslazený ovocný čaj. Vyhněte se naopak sladkým limonádám, ale také těžkým jídlům nebo příliš mnoha sladkostem.
Nic nevystresuje řidiče víc, než stání či pomalé popojíždění v koloně. Pokud to jen trochu jde, naplánujte svůj odjezd na dovolenou raději mimo víkend. Přestože je v mnoha zemích Evropy o prázdninových víkendech zakázán pohyb kamionů, záplava osobních aut je hravě nahradí. Kromě ucpaných dálnic se vyhnete také frontám na hraničních přechodech.
Mnoho řidičů v obavě z nekonečných kolon volí raději jízdu na noc. V takovém případě je však potřeba výše uvedená doporučení dodržovat s mnohem větší pečlivostí, zvláště tehdy, když nemáte s řízením auta dostatečné zkušenosti. Nejkritičtějším obdobím z hlediska mikrospánku bývá doba těsně po půlnoci do čtvrté hodiny ranní. Snažte se v této době co nejvíce zastavovat a dostatečně odpočívat. Pokud se však na řízení koncentrujete nejlépe, když provoz řídne a děti na zadních sedačkách konečně usnou, směle do toho.
Pokud s dětmi jezdíte na výlety pravidelně, určitě jsou „vytrénované" a pobyt v autě jim nedělá problémy. Kamenem úrazu však může být délka cesty. Především pro ně může být problém vydržet takovou dobu v dětské sedačce či v jiném záchytném systému. Umožněte jim proto pravidelné protažení a proběhnutí, nebo si dokonce naplánujte zajímavé výlety cestou do destinace. Vyhnete se nudě i nevolnostem.
I když Vás představa dlouhé cesty stresuje, nepijte alkohol na uvolnění. Před cestou se vyhněte těžkým pokrmům, naopak dostatečně pijte. Posaďte se vždy na místo, které se nachází co nejblíže těžišti auta – nejčastěji na přední sedadlo. Při jízdě nečtěte ani nesledujte filmy na tabletu a raději se dívejte přímo před sebe.
Diskuze k článku (0)
