S jógou a pilates ke zdraví a rovnováze
06.09.2017
Pokud je pro vás důležité získat a nebo udržet si zdravé, krásné tělo, které vás nebude bolet a bude vám dobře sloužit a také uvolněnou mysl, nestačí se jen dobře stravovat, dostatečně spát a relaxovat, ke správné životosprávě patří především pohyb.JógaPopularita jógy u nás rok od roku roste. Dnes už v každém větším městě naleznete hned několik center, kde lze jógu provozovat ve skupině pod dohledem zkušených guru, kteří vám předvedou jednotlivé pozice a dohlédnou na jejich správné provedení. Dokonce i v malých... zobrazit celý článek